Coneixes els 10 passos per allunyar els fills i les filles al consum de drogues?
Resposta
- Parla amb els teus fills sobre l'alcohol i les altres drogues.
- Escolta activament els teus fills/es.
- Ajuda'ls a sentir-se bé amb ells mateixos.
- Ajuda els teus fills i filles a desenvolupar valors ferma i adequats.
- Sigues un bon exemple.
- Ajuda al teu fill o filla a enfrontar la pressió dels companys.
- Estableix normes clares sobre el consum de drogues.
- Fomenta les activitats sanes i recreatives.
- Agrupat amb altres pares.
- Sol·licita ajuda si tens algun problema relacionat amb alcohol o altres drogues.
Sabíeu que el fum del tabac de les mares i els pares augmenta el risc d'artritis reumatoide en els fills i filles?
Resposta
Un nou estudi realitzat per investigadors de Brigham and Women 's Hospital, als Estats Units, ha descobert una possible relació directa entre l'exposició al tabaquisme de les mares i els pares durant la infància i un major risc d'artritis reumatoide (AR) seropositiva més endavant en els fills i filles, segons publiquen a la revista 'Arthritis & Rheumatology'.
Sabíeu que els efectes secundaris de les begudes energètiques són especialment perjudicials per als més joves?
Resposta
Els experts han demostrat que l’impacte de la cafeïna en l’organisme afecta, especialment, als infants i adolescents produint baixa autoestima, depressió, nerviosisme, ansietat, problemes de concentració, així com l’aparició de càries, diabetis o obesitat infantil. I és que aquestes begudes contenen altes quantitats de cafeïna, que poden anar des de 70 a 145 mg per llauna, depenent de la marca, són quantitats molt altes si les comparem, per exemple, amb una llauna de cola que conté uns 35 mg.
El codi PEGI
Resposta
És una eina que permet al pares valorar si un videojoc és apte o no pels seus fills. Aquest sistema es centra en diferents criteris de seguretat pel jugador sense tenir en compte el grau de dificultat del joc. Es troba en totes les caràtules dels jocs. Es basa en un petit requadre on hi ha un número el qual, simbolitza cap a quin públic va destinat segons la temàtica present en el joc. Aquest requadre va acompanyat d’unes icones que descriuen el que podem trobar al joc.
Quines són les drogues més utilitzades per allunyar-se de la infantesa i apropar-se més a l’edat adulta?
Resposta
L’alcohol, el tabac i el cànnabis són les drogues més consumides pels joves per allunyar-se de la infantesa i apropar-se a l’edat adulta tal i com ha indicat Juan Manuel González, director de l’Institut Deusto de Drogodependències. El jove, que no és un nen dependent, ni un adult autònom, és troba en una etapa de canvis on, tal i com diu González, es troba amb dos situacions. Per una banda, en una revolució juvenil d’insatisfacció on reclama més llibertat i, per altra banda, no s’identifica amb una identitat social clara.
Per què els/les adolescents consumeixen tabac? Quina solució hi ha per disminuir el consum en aquestes edats?
Resposta
Per què els/les adolescents consumeixen tabac? Quina solució hi ha per disminuir el consum en aquestes edats? En unes entrevistes que es van realitzar a diferents menors, s’avaluen les causes d’aquest consum. La gran majoria opina que el “postureo”, la influència dels amics i dels més grans així com l’estrès que pot generar l’estudi, són algunes de les raons que porta al consum de cigarretes. Uns dels enquestats manifesta que és fàcil aconseguir un paquet sense problemes tot i ser menor d’edat. Per tal la fàcil disponibilitat també pot estar darrere d’aquesta prevalença. Des dels centres educatius es realitzen campanyes per sensibilitzar sobre els riscos del tabac. Segons els experts aquestes no són exitoses ja que la educació, sobre el que implica el consum, no és l’adequada. De la mateixa manera, a la societat hi ha informacions més atractives i efectives que diuen el contrari d’aquestes campanyes de prevenció.
Quins són els riscos de jugar al videojoc de moda: Fortnite.
Resposta
El manual oficial d’Instagram per a mares i pares.
Resposta
Els responsables d’aquesta aplicació han creat una guia que facilita eines per fer un ús segur i saludable de la plataforma. Entre els diferents recursos, el manual explica com fer un compte privat, com bloquejar comentaris, filtrar segons paraules o temes, silenciar notificacions per un temps determinat o activar avisos quan es superi l’ús establert, etc. La guia també ofereix tècniques i preguntes que poden ajudar a comunicar-se amb el menor per tal d’assegurar-se de l’ús que fa i del que s’hi pot fer.
Cursos 'on line' per ajudar els pares a prevenir el consum d'alcohol dels seus fills.
Resposta
La Conselleria de Salut de Murcia ofereix un curs online per a pares sobre la prevenció del consum d’alcohol dels seus fills. Es tracta d’un curs que els permetrà prendre consciència per actuar amb els seus fills i així evitar els problemes que pot arribar a produir el consum d’alcohol. L’alcohol és una de les substàncies més acceptada socialment, és de fàcil accés i el seu consum cada vegada és més primerenc, és per això que és important parlar dels efectes i els riscos. El curs no només vol parlar del consum d’alcohol, també vol reforçar el vincle entre pares i fills treballant temes com: la comunicació, l’existència de límits, l’autoestima, el recolzament i el fet de donar exemple amb la pròpia conducta.
Nova York prohibeix fumar en zones on es cuidin nens i nenes.
Resposta
Aquesta llei també prohibeix fumar a cases particulars on hi visquin els menors. És una mesura inspirada en dues lleis de l’estat de Nova York que prohibeixen fumar al voltant de les escoles, en horari escolar i utilitzar les cigarretes electròniques en tots els espais públics del país. És una mesura de protecció per prevenir els efectes nocius del fum del tabac en els més petits.
Com fer preguntes als adolescents?
Resposta
El psicòleg Jaume Funes (Calatayud, 1947) al llibre Estima'm quan menys ho mereixi... perquè és quan més ho necessito proposa 10 punts a seguir per a que hi hagi una bona comunicació:
1. Cal esperar per trobar el moment idoni per preguntar: si preguntem quan acaba de tenir un conflicte, segurament hi hauran moltes excuses al relat, si ho fem quan s’ho espera segurament serà una resposta preparada. Deixar passar el temps, quan l’adolescent estigui tranquil facilitarà que la resposta sigui més veraç.
2. No es poden fer més de dues preguntes seguides. Ha de ser un diàleg on els dubtes vagin sortint per evitar que es sentin pressionats.
3. En aquest diàleg, com a pares hem de preguntar i explicar. Parlar de les nostres preocupacions, dels dubtes que puguem tenir, etc. D’aquesta manera senten que la seva opinió és important per nosaltres i que els escoltem.
4 - Hem de vigilar amb les interpretacions.
5. Parlen d’un altra per parlar d’ells mateixos. Com a pares podem utilitzar aquesta tècnica per preguntar també.
6. Demostra que la pregunta neix d’una preocupació ens pot ajudar a parlar amb l’adolescent. 7. No acusar-los per intentar aclarir el que ha passat.
8. És important que es comparteixin moments, “hobbies”, que hi hagi una bona relació. Ja que serà més fàcil que ens expliquin coses i que responguin a preguntes.
9. A vegades ens hem de “deixar enganyar”. Escoltar el relat que ens explicar. Poc a poc descobrirem les seves contradiccions i, sense gaires acusacions, esbrinarem el que passa.
10. Hem de transmetre confidencialitat i confiança.
Treball infantil al mon del tabac?
Resposta
Les investigacions de Human Rights Watch mostren com s’utilitza el treball infantil en tot el món. En aquestes investigacions, els nens treballadors van explicar que treballen 12 hores al dia en condicions d’extrema calor, cobrint o collint plantes de tabac. Molts d’aquests nens es van queixar de nàusees, vòmits, mals de cap i marejos mentre treballaven, símptomes propis de la intoxicació aguda per nicotina.
Us imagineu no poder fumar al carrer?
Resposta
En la 3a conferència internacional sobre el Control del Tabac, es va debatre prohibir el consum de tabac a l’interior dels vehicles quan hi hagin nens/es o prohibir-lo en espais a l’aire lliure on hi hagi menors, com als camps de futbol o en alguns carrers de la ciutat. A la ciutat de Tokio, per exemple, van prohibir fumar en determinats carrers i barris de la ciutat amb l’objectiu de reduir el consum de tabac entre la seva gent.
Què són els dispositius IQOS (I Quit Ordinary Smoking)?
Resposta
“IQOS” és tracta d'un dispositiu basat en l'escalfament del tabac en comptes de la combustió que produeix el consum del tabac convencional. Els defensors d'aquest aparell creuen que aquest sistema allibera menys substàncies tòxiques que la cigarreta. En canvi, el professionals de l'àmbit sanitari no recomanen el seu consum perquè són un producte del tabac i contenen la mateixa nicotina que la cigarreta convencional i per tant, també es troben substàncies tòxiques que augmenten el risc de patir malalties relacionades amb el tabac. Per tant, la millor manera de no perjudicar la teva salut és no fumar!
A Àustria se seguirà fumant als bars. Què et sembla?
Resposta
Àustria és un dels pocs països de la Unió Europea on encara està permès fumar en bars i restaurants. El proper 1 de maig entrava en vigor una llei antitabac semblant a la resta de països europeus com la d’Espanya. No obstant el nou govern, impulsor de la llei, ha decidit fer marxa enrere i permetre seguir fumant en bars i restaurants. Aquesta decisió ha creat molta polèmica ja que fins i tot l’oposició al govern austríac titlla la nova mesura de “vergonyosa” recordant els efectes nocius del consum de tabac com el risc de patir càncer de pulmó. Es preveu que aquest tipus de càncer causi la mort a 60.000 austríacs en els propers 5 anys. Actualment, Àustria s’ha convertit en el tercer país més fumador de la Unió Europea, amb una ràtio del 30%.