Què passa si barrejo alcohol i begudes energètiques?
Resposta
La cafeïna és el principi actiu de les begudes energètiques i té efectes estimulants. L'alcohol, d'altra banda, és una substància depressora. La barreja d'aquestes dos pot dur-nos a pensar que s'equilibren els seus efectes, però la realitat és que es potencien les conseqüències negatives de les dues substàncies. La cafeïna emmascara els efectes negatius de l'alcohol, la qual cosa pot provocar que es consumeixi més quantitat d'alcohol, i en passar-se els efectes estimulants de la cafeïna, apareixen els efectes negatius de cop. Aquesta combinació, per tant, augmenta la probabilitat de coma etílic.
Per què és més perjudicial el consum de drogues en adolescents?
Resposta
El cervell adolescent es com un programa d'ordinador que encara està sent codificat. Degut a que s'està desenvolupant, és més vulnerable a que el cervell adult i als canvis causat pel consum de drogues (Dr. Volkow). .
Per a més informació: https://bit.ly/3R4m9vW
L'alcohol afecta de la mateixa manera a homes i a dones?
Resposta
L'alcohol etílic no afecta igual a les persones assignades dones en néixer que a les persones assignades homes. En beure alcohol, aquest s'absorbeix en diverses parts del cos, però principalment en l'intestí prim, on els enzims ADH i ADLH són els responsables de metabolitzar-lo. Les dones tenen menor quantitat d'aquests tipus d'enzims i major proporció de greix, per tant, la metabolització transcorre de manera més lenta i com a conseqüència, l'alcohol estarà present en el seu organisme durant més temps.
Per a més informació: https://bit.ly/3oE6yGB
Sabíeu que el fum del tabac de les mares i els pares augmenta el risc d'artritis reumatoide en els fills i filles?
Resposta
Un nou estudi realitzat per investigadors de Brigham and Women 's Hospital, als Estats Units, ha descobert una possible relació directa entre l'exposició al tabaquisme de les mares i els pares durant la infància i un major risc d'artritis reumatoide (AR) seropositiva més endavant en els fills i filles, segons publiquen a la revista 'Arthritis & Rheumatology'.
Sabíeu que els efectes secundaris de les begudes energètiques són especialment perjudicials per als més joves?
Resposta
Els experts han demostrat que l'impacte de la cafeïna en l'organisme afecta, especialment, als infants i adolescents produint baixa autoestima, depressió, nerviosisme, ansietat, problemes de concentració, així com l'aparició de càries, diabetis o obesitat infantil. I és que aquestes begudes contenen altes quantitats de cafeïna, que poden anar des de 70 a 145 mg per llauna, depenent de la marca, són quantitats molt altes si les comparem, per exemple, amb una llauna de cola que conté uns 35 mg.
Vapejar és més saludable que fumar una cigarreta de combustió?
Resposta
El Comitè Nacional per a la Prevenció del Tabaquisme (CNPT) considera que vapejant algunes de les substàncies del tabac estan en menor quantitat que en una cigarreta de combustió. Aquest fet no impedeix considerar l'ús del vaper com un risc per la salut. De fet, expliquen que no existeixen evidències sòlides que avalin la seguretat d'aquest producte.
Beure als 15 anys és igual de perjudicial que si es fes als 4 anys?
Resposta
Els i les adolescents estan en ple procés de maduració cerebral. L'alcohol té efectes, principalment, al lòbul frontal (controla la conducta), a l'hipocamp (relacionat amb la memòria) i al cerebel (controla l'equilibri). El lòbul frontal és la part més sensible a l'etanol i, concretament, és la última que madura. Quins efectes té el “botellón”? El “botellón” s'acompanya de binge drinking que consisteix en consumir quantitats elevades d'alcohol en poc temps. Aquesta pràctica augmenta la toxicitat de l'alcohol en el cervell. De fet, en un estudi realitzat amb universitaris de 19 anys, es va observar que els estudiants que tenien l'hàbit de fer “botellón” realitzaven pitjors les tasques que els hi encomanaven, en comparació amb els estudiants que no tenien aquest hàbit.
El tabac de cargolar és més fàcil de deixar?
Resposta
Així ho demostra un estudi realitzat a una Universitat de Londres. També s'ha observat que la raó principal és pel preu del tabac, més barat en les cigarretes de cargolar que les convencionals. Ja que s'ha vist que en persones fumadores el preu del tabac és la primera motivació per deixar el consum i en canvi en els usuaris del tabac de “liar” aquesta motivació no existeix.
Els videojocs poden ser tan addictius com els jocs d'atzar?
Resposta
Diferents experts han demostrat que actualment hi ha una sèrie d'apps i jocs gratuïts que utilitzen les mateixes tècniques que les maquines escurabutxaques o els jocs de casino per generar una addicció. També han demostrat que quan més petita és la persona més sensible es torna a aquest tipus d'estímuls, per això, des d'ARJEL (empresa reguladora del joc en línia a França) han advertit que a la llarga serà necessari crear una regulació específica per als videojocs.
Idees per prevenir el consum de tabac?
Resposta
Les dades de l'Organització Mundial de la Salut indiquen que moren més de 7 milions de persones a l'any a causa del consum de tabac, de les quals més de 6 milions en són consumidors directes i al voltant de 890.000 són fumadors passius. Al Fòrum de la Fundació “Más que ideas”, celebrat a Madrid on va reunir professionals de la salut experts en tabac, van sorgir possibles mesures a aplicar per reduir el consum de tabac. Aquestes mesures feien referència a aspectes com l'augment en el preu del tabac, la promoció de l'esport i les activitats a l'aire lliure o bé la supervisió i el control dels missatges difosos a les xarxes socials i mitjans audiovisuals, entre d'altres.
Penseu que les cigarretes electròniques són menys perjudicials?
Resposta
Molts adolescents creuen que aquestes cigarretes no contenen nicotina i això es perillós per que si que en porta i per tant, a la llarga, pot acabar en dependència. A més durant el consum, s'alliberen diferents partícules que es queden als pulmons. Els aromes de les cigarretes no són innòcues ja que també contenen substàncies tòxiques pels pulmons.
Sabíeu que l'alcohol segueix fent efecte al cervell un dia després d'haver-lo consumit?
Resposta
S'ha observat que la coneguda ressaca no només té efectes físics si no que també en el comportament de les persones. En concret, els investigadors han descobert que les persones amb ressaca tenen pitjor atenció, concentració, memòria i habilitats psicomotrius. També té efectes sobre la conducció per tant, esperar fins que no es detecti alcohol en sang no és una mesura fiable per conduir.
Fumar tabac de shisha és menys perjudicial que fumar cigarretes?
Resposta
Segons l'OMS no hi ha raons per pensar que la shisha sigui més saludable que les cigarretes convencionals. A més, un estudi de la Universitat de Pittsburgh va trobar que la shisha proporciona 125 vegades més de fum, 25 vegades més de quitrà, 2,5 vegades més de nicotina i 10 vegades més de monòxid de carboni que una cigarreta tradicional. Una de les raons que proposen és que amb la cigarreta hi ha una quantitat de fum que es perd per la combustió pròpia del cigarro en canvi, el fum de la shisha es conserva dins del recipient quan no s'està fumant. Alhora, com que el fum està amb contacte amb l'aigua s'enfreda i es torna més dens el que fa que penetri millor als pulmons. Segons el Centre for Deseases and Control Prevention, una sessió de shisha pot aportar 200 inhalacions i una cigarreta 20. Inclús la Universitat de Maryland assegura que entre 20 minuts i una hora de shisha es podria arribar a fumar el que equival a un paquet de cigarretes. Per tant, no podem dir que la shisha sigui més saludable que la cigarreta convencional. Si de cas, és igual de perjudicial per d'una forma o una altre aconsegueix introduir al cos les toxines i les substàncies relacionades amb diferents malalties.
Treball infantil al mon del tabac?
Resposta
Les investigacions de Human Rights Watch mostren com s'utilitza el treball infantil en tot el món. En aquestes investigacions, els nens treballadors van explicar que treballen 12 hores al dia en condicions d'extrema calor, cobrint o collint plantes de tabac. Molts d'aquests nens es van queixar de nàusees, vòmits, mals de cap i marejos mentre treballaven, símptomes propis de la intoxicació aguda per nicotina.
Us imagineu no poder fumar al carrer?
Resposta
En la 3a conferència internacional sobre el Control del Tabac, es va debatre prohibir el consum de tabac a l'interior dels vehicles quan hi hagin nens/es o prohibir-lo en espais a l'aire lliure on hi hagi menors, com als camps de futbol o en alguns carrers de la ciutat. A la ciutat de Tokio, per exemple, van prohibir fumar en determinats carrers i barris de la ciutat amb l'objectiu de reduir el consum de tabac entre la seva gent.
Què són els dispositius IQOS (I Quit Ordinary Smoking)?
Resposta
“IQOS” és tracta d'un dispositiu basat en l'escalfament del tabac en comptes de la combustió que produeix el consum del tabac convencional. Els defensors d'aquest aparell creuen que aquest sistema allibera menys substàncies tòxiques que la cigarreta. En canvi, el professionals de l'àmbit sanitari no recomanen el seu consum perquè són un producte del tabac i contenen la mateixa nicotina que la cigarreta convencional i per tant, també es troben substàncies tòxiques que augmenten el risc de patir malalties relacionades amb el tabac. Per tant, la millor manera de no perjudicar la teva salut és no fumar!
A Àustria se seguirà fumant als bars. Què et sembla?
Resposta
Àustria és un dels pocs països de la Unió Europea on encara està permès fumar en bars i restaurants. El proper 1 de maig entrava en vigor una llei antitabac semblant a la resta de països europeus com la d'Espanya. No obstant el nou govern, impulsor de la llei, ha decidit fer marxa enrere i permetre seguir fumant en bars i restaurants. Aquesta decisió ha creat molta polèmica ja que fins i tot l'oposició al govern austríac titlla la nova mesura de “vergonyosa” recordant els efectes nocius del consum de tabac com el risc de patir càncer de pulmó. Es preveu que aquest tipus de càncer causi la mort a 60.000 austríacs en els propers 5 anys. Actualment, Àustria s'ha convertit en el tercer país més fumador de la Unió Europea, amb una ràtio del 30%.